あなたは職場で、ストレスフルな状況や心が傷つくような状況に出会った時にどうしていらっしゃいますか？
しばらく嫌な気持ちを引きずってしまったり、不機嫌な気持ち処理に困ってしまうことはありませんか？
私も以前は、嫌なことがあった時に落ち込んだ気持ちが長引いたりして、気持ちを切り替えるのに時間がかかったのですが、マインドフルネスを始めて、気持ちを切り替えるのが早くなりました。
マインドフルネスによるセルフケアと最新の感情に焦点を当てたカウンセリングの相乗効果で、課題の解消を目指していくプログラムを始めました。
６か月マインドフルネス×カウンセリングプログラムです。1日10分の瞑想と月に1回のカウンセリングによって、あなたの望む現実に近付いていきます。気軽にお試しいただける料金設定にしました。30分の無料相談、お試しカウンセリングも行っています。
詳しくは、LPをご覧くださいね。