2026年2月– date –

東浦和のプラザイーストで、マインドフルネス一日リトリートを行います。忙しい日常に疲れている方、ちょっと温泉にでも行こうかと思ってもなかなか時間の取れない方、日常から少し離れて、リラックスできるひと時を過ごしにいらっしゃいませんか？ 瞑想の...

マインドフルネスの研修会でタイに行った時に、初めてシンギングボウルに出会いました。一緒に研修会に参加した方と一緒にシンギングボウルのお店に行って、シンギングボウルを買ったのですが、どのようにして音を出せばいいかわからず、日本に帰ってきて...