マインドフルネスの研修会でタイに行った時に、初めてシンギングボウルに出会いました。一緒に研修会に参加した方と一緒にシンギングボウルのお店に行って、シンギングボウルを買ったのですが、どのようにして音を出せばいいかわからず、日本に帰ってきてから、東京西麻布のシンギングボウルの講座で、音の出し方を学びました。
シンギングボウルへの向き合い方、大中小の大きさや、シンギングボウルそれぞれの持っている特性による扱い方など、また、「シンギングボウルに感情や人生を乗せる」ということまで学び、シンギングボウルを味わい楽しむ体験をしました。
マインドフルネス体験講座で鳴らしてみますので、シンギングボウルの音色を聴きたい方はどうぞいらしてくださいね。マインドフルネス瞑想が深まりますよ。